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Por que adotar um estilo de vida Mente & Corpo?

Atualizado: 5 de jun. de 2023

Você já parou para se observar como seu corpo reage quando você tem uma emoção forte, seja positiva ou negativa?

Aquela dor na barriga quando você tem uma apresentação em público ou uma prova importante.

Aquela dor de cabeça quando algo ou alguém lhe frustra.

O coração acelerado quando estamos ansiosos em rever aquela pessoa importante.

O que a mente pensa e sente, o corpo responde.

O contrário também é verdadeiro.

Quando o corpo está em desequilíbrio, a mente sente.

Muitas disfunções, como da tireoide, por exemplo, podem ser confundidas com transtornos depressivos.

Mente e corpo são um só, altamente interligados e interdependentes. O equilíbrio de um favorece o equilíbrio do outro. As medicinas orientais, desde milênios, sabem muito bem disso. E a ciência moderna, cada vez mais, vai avançando para confirmar isso.

A importância do Autoconhecimento, lado a lado com os estudos da Neurociência e da Medicina Integrativa, vai se solidificando de forma crescente para termos uma vida mais saudável, longa e feliz.

E quando adotamos um estilo de vida que contemple essa integração, vamos construindo um caminho para a plenitude.

É uma jornada de uma vida inteira, em que o processo é a parte mais importante. A felicidade é uma maravilhosa consequência!




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